基本のクチトレーニングとは何ですか?
基本のクチトレーニングとは、写真のようにクチトレをくちびるの内側、歯の前の部分(口腔前庭)に装着した状態で、(歯は噛みしめずに)上下の唇の力で閉じ、そのまま閉じた状態を3分間維持するものです。
口をパクパク開け閉めしたり、動かさないで行います。
これを基本のクチトレーニングと言います。
基本のクチトレーニングとは、写真のようにクチトレをくちびるの内側、歯の前の部分(口腔前庭)に装着した状態で、(歯は噛みしめずに)上下の唇の力で閉じ、そのまま閉じた状態を3分間維持するものです。
口をパクパク開け閉めしたり、動かさないで行います。
これを基本のクチトレーニングと言います。