口の力は 生きる力

口の力をつけるトレーニング「クチトレ」

クチトレは、口のまわりの筋肉を整え、
食べる力・話す力・笑う力・呼吸のリズムを育てるトレーニングです。
赤ちゃんからシニアまで、誰でも今日から始められます。
「口の力」を育てることは、「生きる力」を育てること。

クチトレの３つの要素

クチトレは、口のまわりの筋肉を「緩める」「刺激する」「連動させる」
という３つのステップで、自然な動きを取り戻すトレーニングです。
シンプルだけど、効果的。すべての年齢にやさしくフィットします。

筋をほぐすマッサージ

表情筋をゆるめて、血流と神経の通りを整え可動域を広げます。
まずは「動ける筋肉」をつくることから始めます。

器具で刺激する

クチトレプラスやフィップルを使って、
口輪筋を中心に表情筋を立体的に刺激。
毎日の短時間トレーニングで確かな変化を実感できます。

体と連動させる

クチトレプラスを装着し、
椅子に腰掛けて、首・胸・背中・肩など主に上半身を動かす「複合トレーニング」。
全身の血流を高め、脳を活性化させます。

もっと詳しく

クチトレプラス装着ガイド

クチトレプラスを正しく装着することで、トレーニングの効果が最大限に引き出されます。

装着方法

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