夜、クチトレーニングしながら寝てしまっていいですか？

クチトレーニングは、くちびるを閉じる時にクチトレプラスによってかかる 適度な抵抗で筋に負荷をかけるのですが、クチトレプラスを はめたまま寝てしまうと 口を閉じようという 意識が なくなり 寝ている間じゅう 口が開いたままになってしまいます。口が開いたままになると口呼吸になってしまうので、残念ながら、夜、寝ている間のクチトレーニングはおすすめしません。

例外として、寝たきりで常に口が開いている方には、クチトレプラスを装着したまま寝ていただき、数時間、継続的に軽い負荷をかける、という方法で行うことがあります。じわじわゆっくりですが意識がしっかりしてくる、口が動き出す等、効果は期待でき、個人差はありますが、３ヶ月程度で介助によるクチトレーニングが可能になります。