生まれつき筋力が弱い子どもが使って副作用はありませんか？

生まれつき筋力が弱いお子さんこそ、筋力アップトレーニングが必要です。

一般的に筋力トレーニングは、筋に負荷をかけたことでキズつき、修復される時に元の筋肉より少し太い状態になると考えられます。

表情筋は、手や足の筋肉と異なり、負荷がかかりにくい弱い筋です。
クチトレーニングは、自分のくちびるの力でを負荷をかけるため、思いがけず過剰な力が加わわるリスクがなく、副反応もありません。またお薬のように、身体の他の部分を悪くすることもありません。

答えてくださったのは、九州大学循環器内科学　准教授　井手友美先生です。